Apa manfaat madu untuk kehamilan?

Ditulis : Diyah Tepi, MKeb

  1. Mencegah anemia
    • Madu mengandung zat besi (Fe), vitamin dan mineral yg dapat membantu pembentukannsel darah merah dan meningkatkan kadar hemoglobin menjelang persalinan (kehamilan aterm)
  1. Sebagai anti oksidan & anti alergi
    • Madu juga mengandung vit. C yg berperan menjaga daya tahan tubuh ibu hamil dan membantu penyerapan (absorpsi Fe/ Tablet zat besi) serta sebagai antigen dalam mencegah alergi.
  1. Membantu meningkatkan berat badan
    • Madu secara ilmiah mampu meningkatkan BB pada ibu hamil dengan KEK (Kekurangan Energi Kronik/Protein) karena mengandung glukosa, fruktosa (sumber kalori) dan hormon leptin dan ghrelin (pengatur nafsu makan). Aman diberikan pada ibu hamil dengan penyakit/riwayat DM/kencing manis sesuai kebutuhan dan takaran (konsultasi lebih lanjut dengan dokter).
  1. Meredakan batuk, pilek, demam
    • Dalam kandungan madu salah satunya terdapat senyawa dekstrometorfen dalam hal ini berfungsi sebagai anti inflamasi (peradangan)
  1. Mengatasi insomnia
    • Madu jika dikomsumsi sebelum tidur diyakini bermanfaat sebagai anti stress
  1. Mencegah diare dan infeksi lainnya
    • Madu dapat mengatasi berbagai infeksi yg disebabkan bakteri/mikroba, bakteri E.coli (pada saluran pencernaan) termasuk bakteri Staphyloccocus Aureus (infeksi di kulit, tulang bahkan paru-paru)

#mealbun #empatbulan #brownies #cookies #cemilansehat #busui #promil #almondcookies #pelancarasi #almond #asibooster #Cookiesasi #glutenfree #pejuangasi #tipsmenyusui #madu

Sumber :

  1. Artikel review. Honey to prevent iron deficiency anemia in pregnancy. Wulandari, Pratiwi. Jurnal J Majority Vol 4 No3, tahun 2015)
  2. http://prosiding.unimus.ac.id (Pemberian Tablet Fe dan MAMA meningkatkan kadar Hemoglobin Kehamilan Aterm dalam Persiapan Persalinan, Munafiah, Durottun. dkk. Prosiding seminar vol 2, 2019)
  3. http://jurnal.unw.ac.id/index.php/ijm. Efektifitas Konsumsi Madu terhadap Peningkatan Berat Badan Ibu Hamil KEK. Susanti, Dwi dan Harmiyati. Indonesian Journal of Midwifery (IJM). Vol 3 No 1, Maret 2020.

Menu Utama