Apa manfaat madu untuk kehamilan?

15 Januari 2022 / by adminebf2 / in Healthy Food

Ditulis : Diyah Tepi, MKeb

Madu adalah produk alami yang sangat banyak manfaatnya bagi manusia. Produk ini sudah dikenal sejak zaman dulu sampai dengan sekarang, tidak terkecuali buat Bumil sangat banyak manfaatnya. Yuk kita cek apa saja manfaat yang ada dari Madu selama kehamilan bila dikonsumsi secara rutin

Mencegah anemia

    • Madu mengandung zat besi (Fe), vitamin dan mineral yg dapat membantu pembentukan sel darah merah dan meningkatkan kadar hemoglobin menjelang persalinan (kehamilan aterm)

Sebagai anti oksidan & anti alergi

    • Madu juga mengandung vit. C yg berperan menjaga daya tahan tubuh ibu hamil dan membantu penyerapan (absorpsi Fe/ Tablet zat besi) serta sebagai antigen dalam mencegah alergi.

Membantu meningkatkan berat badan

    • Madu secara ilmiah mampu meningkatkan BB pada ibu hamil dengan KEK (Kekurangan Energi Kronik/Protein) karena mengandung glukosa, fruktosa (sumber kalori) dan hormon leptin dan ghrelin (pengatur nafsu makan). Aman diberikan pada ibu hamil dengan penyakit/riwayat DM/kencing manis sesuai kebutuhan dan takaran (konsultasi lebih lanjut dengan dokter).

Meredakan batuk, pilek, demam

    • Dalam kandungan madu salah satunya terdapat senyawa dekstrometorfan dalam hal ini berfungsi sebagai anti inflamasi (peradangan)

Mengatasi insomnia

    • Madu jika dikonsumsi sebelum tidur diyakini bermanfaat sebagai anti stress

Mencegah diare dan infeksi lainnya

    • Madu dapat mengatasi berbagai infeksi yg disebabkan bakteri/mikroba, bakteri E.coli (pada saluran pencernaan) termasuk bakteri Staphyloccocus Aureus (infeksi di kulit, tulang bahkan paru-paru)

#mealbun #empatbulan #brownies #cookies #cemilansehat #busui #promil #almondcookies #pelancarasi #almond #asibooster #Cookiesasi #glutenfree #pejuangasi #tipsmenyusui #madu

Sumber :

  1. Artikel review. Honey to prevent iron deficiency anemia in pregnancy. Wulandari, Pratiwi. Jurnal J Majority Vol 4 No3, tahun 2015)
  2. http://prosiding.unimus.ac.id (Pemberian Tablet Fe dan MAMA meningkatkan kadar Hemoglobin Kehamilan Aterm dalam Persiapan Persalinan, Munafiah, Durottun. dkk. Prosiding seminar vol 2, 2019)
  3. http://jurnal.unw.ac.id/index.php/ijm. Efektifitas Konsumsi Madu terhadap Peningkatan Berat Badan Ibu Hamil KEK. Susanti, Dwi dan Harmiyati. Indonesian Journal of Midwifery (IJM). Vol 3 No 1, Maret 2020.

Artikel terkait :

Jahe Sebagai Morning Sickness Support Bumil 

Jahe sebagai Morning Sickness Support Bumil

Menu Utama